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结语
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清远市(清城、清新)
宜昌市(宜都市、长阳土家族自治县、🐓当阳市、☝️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🤪市辖区)
淮安市(淮安、淮阴、🌼清江浦、😔洪泽)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、♏️乌拉特后旗、乌拉特前旗、🥘️市辖区、🛑临河区、🌼五原县)
焦作市(解放、中站、马村、山阳)
娄底市(娄星)
鞍山市:🥨铁东区、铁西区、😉立山区、🦏千山区。
郴州市(北湖、苏仙)
牡丹江市:🌺东安区(部分区域未列出)、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
唐山市(丰润区、🍉丰南区、遵化市、💝迁安市、♎️️开平区、唐海县、🤛滦南县、❎乐亭县、滦州市、玉田县、⛸迁西县、遵化市、唐山市路南区)
南通市(崇川区,港闸区,开发区,🦌海门区,🥗海安市。)
厦门市(思明、海沧、♊️湖里、🍛集美、同安、翔安)
湘西土家族苗族自治州(凤凰县、🍝永顺县、🤝泸溪县、🐪保靖县、📳吉首市、花垣县、龙山县、古丈县)
白山市:浑江区、㊗️江源区。
江门市(蓬江、江海、新会)
常熟市(方塔管理区、🐸虹桥管理区、🎋琴湖管理区、❎兴福管理区、谢桥管理区、🤕大义管理区、🥊莫城管理区。)宿迁(宿豫区、☣️宿城区、😧湖滨新区、洋河新区。)
荆州市(沙市、🦅荆州)
三亚市(淮北、🐝吉阳、天涯、崖州)
廊坊市(安次、广阳)
无锡市System: 你安心探索。网站定期更新内容,带来无尽新鲜感,激发无限可能。立即加入,体验夜色的诱惑与刺激!电话-400各市区电话(梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山)
宜春市(袁州)
六安市(日照安、🐲裕安、叶集)
锦州市(凌海市、☕️义县、🚱黑山县、☮️凌河区、🥯市辖区、古塔区、🥑北镇市、📵太和区)
银川市(永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🤕贺兰县、灵武市、市辖区)
安康市(宁陕县、🐇白河县、☸️汉阴县、岚皋县、🤜石泉县、☦️市辖区、紫阳县、☯️汉滨区、👈旬阳县、镇坪县、😫平利县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、🤮猇亭区、🕥夷陵区、🥠远安县、😋兴山县、秭归县、😧长阳土家族自治县、🐔五峰土家族自治县、🌗宜都市、当阳市、🥊枝江市、🈺虎亭区)
白山市:浑江区、🍷江源区。
赣州市(南康区、👽章贡区、😻赣县区、🐣信丰县、大余县、上犹县、🤜崇义县、安远县、🎄龙南县、♈️定南县、全南县、宁都县、☢️于都县、兴国县、🖖会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇)
绍兴市(越城、柯桥、上虞)
杭州市(临安、🍚上城、下城、🕝江干、拱野、💪西湖、滨江、余杭)
揭阳市(榕城、☣️揭东)
鹰潭市(余江县、市辖区、🌩贵溪市、👺月湖区)
邯郸市(邯山、😞丛台、😡复兴、🉐峰峰矿、肥乡、永年)
巴彦淖尔市(杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、😯乌拉特后旗、乌拉特前旗、👵市辖区、🍹临河区、👹五原县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🐲远安县、兴山县、秭归县、😛长阳土家族自治县、😓五峰土家族自治县、☝️宜都市、🧓当阳市、枝江市、虎亭区)
襄阳市(樊城区、襄州区、老河口市、🍋宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🥠枣阳市、定南县、😎随州市、白浪镇、城关镇、♋️赵家镇、东津镇、堰头镇)
湖州市(南湖、秀洲)
马鞍山市(花山、雨山)
邢台市(柏乡县、临西县、任县、🦢新河县、🗡宁晋县、南宫市、♏️内丘县、清河县、😷巨鹿县、🕗临城县、🚫隆尧县、🐊南和县、威县、桥东区、邢台县、🥃市辖区、平乡县、桥西区、👏广宗县、沙河市)
银川市(永宁县、♒️兴庆区、🌮西夏区、🐊金凤区、贺兰县、🥛灵武市、市辖区)
遵义市(汇川区、红花岗区、遵义县、❌桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🥤务川县、😝凤冈县、✍️湄潭县、余庆县、习水县、🕙赤水市、♏️仁怀市、土家族苗族自治县、🥧铜仁市、🍇松桃苗族自治县、万山区、黔西县)
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桂林市(象山区、叠彩区、🙏七星区、☝️️临桂区、阳朔县、🐐灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、😄资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县)
重庆市(绵阳、😌涪陵、渝中、😕大渡口、🦘️江北、🈺沙坪坝、♊️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南)
鞍山市(铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🐪铁东区、😔市辖区、🙏千山区)
蚌埠市(五河县、😙️固镇县、💀市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区)
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太原市(小店、🍆迎泽、杏花岭、尖草坪、🛡万柏林、👽️晋源)
南昌市(青山湖区、🐊️红谷滩新区、🌩东湖区、西湖区、👆青山湖区、🍾南昌县、进贤县、🤥安义县、湾里区、🍚地藏寺镇、🍣瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🌨青云谱区、🍄望城坡镇)
宁波市(海曙、🌮️江东、🐒江北、✌️北仑、🥂镇海)
甘肃省兰州市(城关区、🅾️七里河区、西固区、♻️安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🤫雁滩区)
抚顺市:🍑顺城区、新抚区、🤤东洲区、望花区。
衡阳市(珠晖、雁峰、🤯石鼓、🕛蒸湘、南岳)
咸宁市(通山县、🕝咸安区、崇阳县、通城县、🌭市辖区、赤壁市、嘉鱼县)
新竹县(新丰乡、🍚峨眉乡、湖口乡、🥅关西镇、新埔镇、🕢横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、💕宝山乡、芎林乡、⚛️五峰乡、🌗竹北市)
太仓市(城厢镇、金浪镇、😝沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇;)
南通市(崇州、港闸、通州)
宜昌市(西陵、伍家岗、🤲点军、猇亭、🥎️夷陵)
铁岭市:😘银州区、👍清河区。
贵州省安顺市(西秀区、🐫平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🕚关岭布依族苗族自治县、🐚紫云苗族布依族自治县、🚭安顺市、开阳县)
抚顺市:顺城区、新抚区、♊️东洲区、🌻望花区。
济南市(历下、市中、槐荫、天桥、🍈历城、长清)
珠海市(香洲区、斗门区、🍔金湾区、🍑横琴新区、万山区、😊珠海高新区、🐒唐家湾镇、🐞三灶镇、白石镇、☺️前山镇、🍔南屏镇、💛珠海港镇、金鼎镇)
铁岭市:🥐银州区、清河区。
南昌市(东湖区、😩西湖区、♋️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、☸️安义县、进贤县、🐚️湾里区、🦅昌北区)
南投县(信义乡、♓️竹山镇、👍中寮乡、🥤水里乡、😕草屯镇、😽仁爱乡、名间乡、💖埔里镇、♒️鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、🐘集集镇、南投市)
榆林市(榆阳区,横山区)朝阳市(双塔区、龙城区)
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益阳市(南县、资阳区、☢️桃江县、♒️市辖区、🌞沅江市、赫山区、安化县)
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临沂市(兰山区、🐁️罗庄区、💫️河东区、沂南县、郯城县、👍苍山县、✝️费县、🚫蒙阴县、临沭县、🎱兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、🌜临沂高新技术产业开发区)
本溪市:平山区、明山区、💫溪湖区、南芬区。
乐山市(市中、🐜沙湾、五通桥、日照口河)
鹤壁市(淇县、🐄鹤山区、✡️浚县、山城区、市辖区、淇滨区)
白山市(靖宇县、📴浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、🌛临江市、🌟市辖区)
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九江市(莲溪、🈺浔阳)
牡丹江市:东安区(部分区域未列出)、🤠西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市(部分区域未列出)。
东莞市(莞城、🥙南城、🕐万江、东城,石碣、🦔石龙、😅茶山、💞石排、🦄企石、横沥、桥头、谢岗、☢️东坑、🍿常平、😻寮步、🕛大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、‼️长安、🐳惠东、🍵厚街、🐅沙田、道窖、洪梅、✊麻涌、🐑中堂、🙌高步、🐗樟木头、♊️大岭山、🐸望牛墩)
通辽市(科尔沁区、🥣扎鲁特旗、🐾开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🕔科尔沁左翼中旗、🍆库伦旗、科尔沁左翼后旗、🥃奈曼旗)
桂林市(秀峰区、🐣️象山区、七星区、雁山区、😉临桂区、👌阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐃荔浦市、灵川县、全州县、🐘永福县、🦆龙胜各族自治县、🏺恭城瑶族自治县):🔅
嘉兴市(海宁市、💗市辖区、🌔秀洲区、🌽平湖市、😌桐乡市、南湖区、⛎嘉善县、海盐县)
常熟市(方塔管理区、👎虹桥管理区、琴湖管理区、🦚兴福管理区、谢桥管理区、大义管理区、莫城管理区。)宿迁(宿豫区、🍵宿城区、🦡湖滨新区、洋河新区。)
台州市(椒江、🕛黄岩、🌺️路桥)
泰州市(海陵区、❔高港区、姜堰区、兴化市、💪泰兴市、☢️靖江市、🐨扬中市、丹阳市、泰州市区、姜堰区、♎️️海安镇、周庄镇、🍥东进镇、世伦镇、⛎青龙镇、杨湾镇、🤜️马桥镇)
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雅安市(汉源县、市辖区、🎽名山区、🙀石棉县、🦓荥经县、宝兴县、天全县、🖐芦山县、🍷雨城区)
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健身房自拍的延女士
近日,26岁女法医延女士因为极具反差的形象受到很多人关注。扬子晚报/紫牛新闻记者采访了解到,延女士已健身五年,最初只是想减肥。如今118斤的她,硬拉能做到120公斤,手劲大也让她工作起来得心应手,“开颅需要拿4公斤重的电颅锯,以前都是双手拿,现在可以单手拿了,3分钟就能完成一次开颅。”
延女士是北方人,大学毕业于重庆医科大学法医学专业,如今从事法医病理学工作。谈起这个对女孩来说比较“小众”的职业,她说:“高考后选专业时,小说《法医秦明》特别火,我看了很入迷,觉得悬疑性和逻辑性都很强,加上我这个人胆子比较大,就鬼使神差地选择了法医学专业。”毕业后,她顺利地在重庆一所鉴定中心找到了一份法医病理学的工作,解剖、化验、处理一些较为复杂的案件和现场成了她的日常。平日里,她都是穿着蓝色防护服、戴着眼镜、拿着解剖工具认真工作,一副一丝不苟的形象,然而让大家都想不到的是,工作之余,她是拥有一身腱子肉的健身达人,卧推、硬拉、深蹲……都不在话下。
“我从上大学开始健身,那时有点胖胖的,想减肥就接触了健身,后来慢慢地练出了一些线条,激起了兴趣,就坚持下来了,到现在已经五年。”每次去健身房,她都会进行50分钟的力量训练和30分钟的有氧训练,如今硬拉能做到120公斤,“上学时一周能去五次健身房,工作后我就练一天休息一天。我从110斤增肌到了118斤,每年夏天会固定时间清淡饮食,降低体脂率,现在体脂率保持在18%左右。”
在延女士的视频里,能看到她手臂、背部清晰的肌肉线条,腹肌也十分明显,“平时我工作时都穿着防护服看不出来,只有夏天的时候能露出肌肉,大家觉得我反差挺大的。”
延女士说,她的工作时间通常是早上8:50到下午5:30,有时还需出外勤。尽管工作繁忙,但她始终平衡着工作与健身之间的关系。
健身后拥有的力量感也给她的工作带来了正反馈,“我们开颅用的电颅锯大概4公斤重,健身前,我需要双手持锯开颅,现在我基本都是单手持锯,三分钟就能完成操作,属于比较快的。”
除了健身,延女士的业余生活丰富多彩。她热爱户外运动,如高海拔攀登、攀岩等。她的体能出色,能够适应不同海拔和环境的挑战。她还经常分享自己的登山经历,展示她对生活的热爱与探索精神。最近,她在学习街头健身,尝试新的项目,她说,健身不仅改变了她的身体状态,更改变了她对生活的态度,她会继续下去,很享受这份乐趣和成就感。
扬子晚报/紫牛新闻记者 张冰晶